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在这里大家可以对我们推送的内容，发表读后感想或者意见，说说你相似的经历等，也可以向壹读君问出你的困惑，壹读君也会摘选有意思的内容进行回复。

规矩还是一条：不论你是提问或者吐槽，请在留言中加上#壹堆饭#三个字，因为大家太热情了，可能你的信息会淹没在海量回复中了，壹读君会不定时进行关键词搜索以防错过。

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应许月湾：#壹堆饭# 壹读君，大冬天喜欢搓搓手，因为太冷啦！然而搓完往鼻子一闻有股焦臭味……难道是我把皮肤搓燃了？这个味道到底是哪里来的？

壹读君：每个人对味道的定义不同。如果是蚕丝、羊绒烧过后的味道，那是蛋白质燃烧的焦味，壹读君不觉得臭哈。不过通过搓手产生这种味道，朋友力气真不小......

摩擦生热，所以我们手冷时会搓手。如果手掌水分多，摩擦时只会造成水分蒸发。当手掌水分少搭配北方冬季的干燥气候，会导致两个手掌“充分”摩擦，当摩擦产生的热度轻微灼烧手掌表皮时，就会出现蛋白质燃烧的味道。

所以，这个味道是来自你的有力干手！以后去森林、草原不要搓手哈~壹读君怕你不小心，搓出火花......

火遁的结印手势应该是搓手

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匿名：#壹堆饭#跟老婆啪啪的时候，前戏部分躺着可以勃起，一起身就软了怎么破，我才29，求匿

壹读君：？？？

敢问，是一直这样？还是最近开始的？

目前没有“体位对勃起功能造成影响”的相关研究，所以壹读君给你胡说几个建议吧......

影响人类性致的因素还包括性刺激强度和心理因素。如果你平时工作繁忙，生活压力大，又老加班，出现这种情况很正常。千万别紧张，紧张会分散人的注意力，所以越紧张越严重。

另外，要抽时间锻炼身体，配合提肛运动，也可能改善这种情况吧。

提肛运动动作示范

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kxz：#壹堆饭#为什么冰箱是个柜子，冰柜却是个箱子？

壹读君：根据中国“立为柜，卧为箱”的文化传统，现在的冰箱确实该叫“冰柜”，而冰柜也该叫“冰箱”。

但在电冰箱问世前，中国就有不通电的冰箱了。

中国古代祭神、祭祖要使用新鲜清洁的贡品，在《周礼·天官·凌人》中就提到一种叫“冰鉴”的东西。“冰鉴”是由铜制成的箱子，存放食品可以保鲜，作用相当于现在的电冰箱（但“冰鉴”里的冰主要还是来自冰窖）。

“冰鉴”到了清代就慢慢变了称谓，特别是国宝“大清乾隆御制掐丝珐琅冰箱”出现后，就都变成了冰箱。

西洋的冰箱传入中国后，因功能相似，就被中国人称为“电冰箱”，缩略后又变成了冰箱。等冰柜这个更像箱子的东西再传入中国后，就只能称为“冰柜”了。

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?海豚_：#壹堆饭#冬天来了手冷脚冷，也恰逢是期末考试周，冷到我看书复习效率极低，从而不想复习。有什么办法可以在复习时暖和起来呢？

壹读君：不知道这位同学身在南方还是北方，北方的话请抱紧暖气。

暖气抱姿示范

在南方没有通暖地区的朋友，可以借助“外援热度”取暖，电暖炉、水暖毯、暖宝宝都可以给你带来一丝温暖。

小心烫伤

也可以通过运动，凭一身“正气”温暖自己。

或者找个火力壮的同伴，抱团取暖。

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匿名：#壹堆饭#匿名匿名！但凡第二天有事，不管是出去玩还是考试之类，当天晚上都会睡不着，该怎么办呀？

壹读君：第二天的“重要事件”会刺激大脑皮层，使人处在兴奋状态，并导致失眠。解决办法就是停止刺激——不去想它。当然，大部分人基本做不到。所以，我们应该给自己设置一个“睡眠按钮”。

人是动物，动物可以训练，巴甫洛夫的狗会在听到铃铛响时流口水，人就可以听到铃铛响时想睡觉......

普通人可以选择一些有助于睡眠的行为训练自己，通过睡前半小时进行洗热水澡、泡脚、喝牛奶等，建立自己的“入睡条件反射”。壹读君给自己设置的“入睡条件反射”是睡前吃“安眠药”，感觉效果很好，就是发现药吃完时心态会崩，不建议模仿。

另外，年轻人还可以在白天接受足够的日光照射，促进体内褪黑素的分泌，来改善睡眠。

希望大家都成为自己的巴甫洛夫，帮自己和不良习惯斗争到底。

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匿名：#壹堆饭#请帮忙匿名，感谢。因为颜控所以我很难喜欢上审美外的人（这是我自己觉得的）。所以，颜控是正常的吗？这种心理需要矫正吗？道理我都懂，内在更重要，虽然但是，人生在世，为啥不遵从自己的内心去恋爱？？希望能得到解决。这个问题终于困扰到我了。

壹读君：首先，颜控是正常的。外貌是所有人择偶的重要标准之一，因为外貌直接体现了遗传信息，所以男女都在意外貌。

但每个人对外貌的喜好、要求标准都不一样，除了受到媒体宣传影响，还受自身基因诉求的影响。你的基因会诱导你喜欢某种长相的异性，使自己（基因）的遗传后代变得更具优势。

你的基因与其他人不同，诉求也就不同。如果不是“非明星不可”的过激审美，就不需要矫正。

“好外貌”有两种：一种是大家普遍喜欢、接受的外貌。这种外貌喜欢的人越多，择偶竞争的压力也越大，不容易有结果。

另一种是你喜欢，别人觉得一般，这种情况就刚刚好。壹读君认为，恋爱、择偶可以遵从自己的内心，但自己也要了解自己到底想要什么，喜欢哪类人，再从这个类型中寻找。

另外，择偶确实不能光看外貌。对方的内在品质恶劣，外貌再好也没有意义。

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蘑菇大王何雨雨：#壹堆饭# 冬天的打工人都是起早贪黑，披星戴月，到了办公室大门不出二门不迈，有必要涂防晒吗？

壹读君：壹读君个人认为，座位远离窗口，上班时间与太阳“错峰而行”的打工人，可以不涂防晒。

但是建议你涂上点防晒，在有太阳时外出运动一下。因为紫外线除了让人变黑、变老，还有灭菌、保健、分解有害物质的作用。

• 灭菌：短波紫外线可以杀菌。

• 保健：月波紫外线能激活人皮肤上的活性物质，改善睡眠、降低血压、加强白血球的吞噬能力，增强人体免疫力。

• 分解有害物质：紫外线可以稀释甲醛、苯、甲苯等挥发性有害物。

所以，阳光是打工人难得的免费隐形福利啊！来！晒它！